Okinawa es un archipiélago nipón que ostenta el título de ser uno de los cinco lugares del planeta con mayor esperanza de vida.
En Okinawa se han forjado pilares que nos pueden ayudar a tener no solo una vida longeva, sino más sana.
DESCUBRE TU IKIGAI
Ikigai es un concepto japonés que se refiere a la razón de ser, la pasión que nos motiva a levantarnos con entusiasmo. No es un objetivo final, es el camino del crecimiento personal.
Para descubrirlo hay que reflexionar sobre 4 aspectos fundamentales: ¿Qué te apasiona? ¿Qué te hace sentir que estás vivo? ¿Qué habilidades y talento tienes? ¿Qué actividades te producen satisfacción?
No todas las personas conocen cuál es su ikigai, hay que descubrirlo para que podamos desarrollar nuestras habilidades, deseos y pasiones.
LA IMPORTANCIA DEL MOAI
Más que un grupo de amigos, el moai es un pilar fundamental en la cultura japonesa. Se trata de un círculo íntimo de personas con las que se comparten alegrías y tristezas, experiencias y confianzas, y con las que se crea un vínculo de apoyo que se extiende a lo largo de toda la vida.
El moai no se limita a compartir momentos de ocio, sino que conlleva la ayuda mutua entre sus miembros. En algunos lugares, incluso se realiza una aportación mensual al grupo, con la que se organizan cenas, reuniones, juegos y actividades en común. Pero este fondo económico tiene un valor más significativo: se utiliza para apoyar a cualquier miembro que se encuentre en una situación difícil, ya sea financiera, emocional o de cualquier otra índole.
Los miembros del moai se convierten en una familia elegida, un refugio donde se pueda encontrar comprensión, apoyo y un espacio seguro para ser uno mismo. Esta red de amistad incondicional aporta un sentido de pertenencia y seguridad que es fundamental para el bienestar emocional de las personas.
